МЧС России напоминает – купаться в проруби (купели) в период Крещения необходимо только в специально оборудованных для этого местах, с соблюдением требований безопасности. Использование для этого необорудованных, неподготовленных мест может привести к трагическому исходу.
Тем, кто решился окунуться в холодную воду 18-19 января необходимо помнить:
1) На прорубь приходим ТЕПЛО ОДЕТЫМИ.
2) Одежда должна легко сниматься и также легко одеваться. По возможности - никаких шнурков и завязок. Идеально - тёплый вязаный свитер под тёплой зимней курткой или пальто. То же относится и к брюкам. Девушки - желательно никаких колготок и юбок. Штаны - они практичнее.
3) Раздеваемся "снизу вверх" - сначала обувь, потом брюки, потом верхнюю одежду. Одеваться будем в ОБРАТНОМ порядке - сначала укутываем тело, потом одеваем брюки и в завершение - обувь.
4) В прорубь нужно зайти как можно быстрее, окунуться три раза С ГОЛОВОЙ, так же быстро выскочить на лёд и идти одеваться. Даже после первого купания ощущение холода пропадает через 3-5 минут после выхода из воды - кажется, что можно стоять на морозном ветру нагишом и мокрым до бесконечности. Не поддавайтесь этому ощущению. Оно обманчиво. Это означает, что организм включил все свои резервы на обогрев и резко ускорил метаболизм (обмен веществ). Но у новичка эти резервы всегда конечны. Если сразу, моментально не одеться, то можно получить общее переохлаждение, а тут и до воспаления лёгких недалеко.
5) Алкоголя нельзя ни грамма перед купанием. Выпить можно не ранее, чем через час после выхода из воды. Иначе - если у кого слабое сердце или же сосудистая система, можно спровоцировать тяжёлые состояния вплоть до инфаркта или инсульта. Да и охлаждается организм пьяного намного быстрее.
Инспекторский участок (пгт.Лоухи) Центра ГИМС
Главного управления МЧС России
по Республике Карелия
__f661_cf.jpg)